Советы туристам

Во время своей заграничной поездки необходимо обращать пристальное внимание на потребляемые продукты питания. Отпуск может быть омрачен кишечным расстройством даже небольшим глотком вода или маленьким кусочком фрукта. Ниже мы перечислили те блюда, которых следует избегать во время путешествия.

• Наиболее распространенным источником пищевых проблем во время путешествий является питьевая вода, в том числе лед.
• Холодные мясные блюда, сыры и другие продукты питания на шведском столе, а также распечатанный майонез часто являются рассадниками бактерий.
• Блюда из морепродуктов также ответственны за появление кишечных проблем. Рыба аккумулирует загрязняющие вещества из широкого спектра источников. Небольшие сорта рыбы, как правило, более безопасны. Моллюски, мидии и устрицы, как правило, лучше избегать.
• Избегайте не пастеризованных молочных продуктов, включая сыр и йогурт. Проверьте этикетки на прохождение пастеризации. Наиболее безопасны молочные консервы.
• Орехи и другие очищенные продукты, как правило, хороший выбор.

Читайте также:

Какие продукты можно употреблять во время путешествия

Нужна ли медицинская страховка для заграничных путешествий

Безопасность автобусных экскурсий за рубежом