Страх авиа перелетов. Перед перелетом

  1. fearofflyingЗнайте, чего ожидать. Для многих боящихся пассажиров, обучение основам работы самолета может дать облегчение их беспокойства. Например, понимание того, как самолет может продолжать полет даже если двигатель не работает, может помочь вам чувствовать себя менее обеспокоенными о неисправности самолета.
  2. Ознакомьтесь с вашим самолетом. Получение информации о том, как ваш самолет выглядит, может сделать его немного менее страшным. Мы когда-то знали пассажира, который поставил картинку кабины самолета на рабочем столе своего компьютера. К моменту перелета все страхи относительно самолетов остались в прошлом.
  3. Выберите место у прохода. Большинство авиакомпаний и сайтов по бронированию позволяют запрашивать конкретные места, когда вы бронируете билет. Закажите место у прохода, особенно если вы склонны к клаустрофобии. Вы будете чувствовать себя менее окруженными другими людьми, и вы сможете вставать и перемещаться по салону более легко. Это также не создаст соблазн посмотреть в окно, что будет полезным, если у вас есть боязнь высоты.
  4. Следите за потреблением средств массовой информации. Возможно, вы не слишком задумываетесь об этом, но это может помочь: не смотрите фильмы-катастрофы, новости об авиакатастрофах и другие страшные репортажи в СМИ. Помните, что подавляющее большинство рейсов проходят безопасно. Не позволяйте, перекосить свои впечатления о полете.
  5. Мыслите положительно. В дни, предшествующие вашему полету не тревожьтесь о сборе багажа. Вместо этого попробуйте сосредоточиться на более позитивных вещах: например, о приятных делах, которые вы будете совершать, когда доедете до места назначения.
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.